发布时间：2026-01-06 来源：
休整与回归：从奔波到扎根
过去两周，瀚森辗转于多个城市，先后参与了联合试训与球队单独试训，高强度的行程虽充满机遇，却也带来身体与心理的双重消耗，6月18日，他短暂返回芝加哥与团队汇合，进行体能评估与计划复盘，次日清晨，瀚森搭乘航班抵达洛杉矶，入住南湾区的训练基地公寓。
“回到洛杉矶就像回到第二个家，”瀚森在个人社交媒体上写道，“这里的阳光和球场总能让人瞬间进入状态。”尽管时差尚未完全调整，他仍在抵达当日午后直奔训练馆，完成了首日恢复性训练。
训练实录：细节铸就蜕变
洛杉矶的私人训练中心位于埃尔塞贡多，与多家职业球队训练基地相邻，这里不仅是技术打磨的场所，更是球员之间无形竞争的舞台，瀚森的训练课程由知名教练乔恩·费尔德曼主导，重点围绕三个方面展开：
动态投篮与空间创造
费尔德曼为瀚森设计了多组移动投篮练习，要求其在高速挡拆后完成终结，训练中，瀚森需在三分线外多个点位接球，并模拟实战中遭遇紧逼防守的应对策略，费尔德曼强调：“现代篮球需要内线球员具备外线威胁，瀚森的投篮手感是优势，但必须更果断。”
防守脚步与换防效率
针对NBA级别的小球阵容，瀚森进行了大量横向移动与换防演练，训练师通过传感器追踪其反应时间与覆盖范围，并针对close-out（扑防）动作进行微调，费尔德曼指出：“瀚森的护框意识出色，但面对外线球员时，脚步的敏捷性将决定他的上限。”
核心力量与体能分配
在体能教练安排下，瀚森完成了多组悬吊训练与爆发力冲刺，值得注意的是，团队特别引入了“疲劳状态下的决策测试”——在极限体能消耗后，要求瀚森完成战术选择与传球判断，这种模拟真实比赛末段的训练，旨在提升其关键时刻的稳定性。
场外视角：团队布局与市场信号
瀚森此次返美，正值NBA选秀前关键窗口期，其经纪团队已与多支球队进行初步接触，包括潜在的二轮签位竞争者，尽管未公开具体名单，但消息人士透露，瀚森在联合试训中的体测数据（特别是站立摸高与禁区移动效率）引起了部分球队的兴趣。
瀚森的商业布局悄然推进,其个人品牌与某国际运动品牌合作推出的训练系列服饰，已于本周在亚洲市场上线，这一动作不仅拓展其商业价值，也折射出市场对这位新星长期前景的看好。
同行者说：教练与队友眼中的瀚森
费尔德曼在接受电话采访时评价道：“瀚森的专注力远超同龄人，他会在训练后独自加练罚球，甚至研究对手录像到深夜。”这种自律并非偶然——此前在CBA赛季中，瀚森便以“训练馆老鼠”的绰号闻名。
另一位同在洛杉矶训练的NBA边缘球员卡森·爱德华兹透露：“瀚森总在询问如何适应北美篮球节奏，他甚至让我教他一些‘垃圾话’——不是为了挑衅，而是为了理解比赛中的心理博弈。”这种主动融入的态度，或许正是其跨越文化障碍的关键。
未来展望：从试训到实战的跨越
随着选秀大会临近，瀚森的团队将逐步缩减公开活动，转而聚焦于针对性试训与战术模拟，未来两周，他预计将参与两支西部球队的封闭训练，其中一支以培养国际球员著称的球队已派出球探持续跟踪其进展。
无论选秀结果如何,瀚森的计划均以长期成长为核心理念，其团队表示：“登陆最高水平的篮球舞台是目标，但绝非终点，我们更关注三年后、五年后的他能否成为改变战局的球员。”
夜幕降临,瀚森在训练馆的灯光下完成最后一组罚球，离场时，他特意在场边驻足，望向悬挂于墙上的NBA名宿海报。“每一天都要比昨天更强，”他在日记中写道，“这里的每个人都在奔跑，我只能更快。”
洛杉矶的夏风拂过空旷的看台,仿佛在无声回应这份信念，明日，训练继续。
